Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

50代女子ランナーが故障に負けずに、サロマンブルーを目指します。達成まで、あと完走2回。

2021-11-30から1日間の記事一覧

今日のジョグと11月の走行距離

昨日、ブログで「睡眠時間を十分に取ることを心掛けたい」と書いたのですが・・・ www.berry42195.xyz どういう訳か、昨夜は、なかなか寝付けなかったんですよね。 昨日は完全休養日にしたため、体を動かしたのは、近所をポケモンウォークしたぐらい(^▽^;) …