Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

2021-11-24から1日間の記事一覧

内臓脂肪レベルが1.0に

今朝いつものようにタニタの体組成計に乗ったところ、内臓脂肪レベルが1.0でした。 内臓脂肪レベルが1.0になったのは、今回が初めてではなく、体重が48㎏台で定着しだして来た今月に入ってから、ちょくちょくあります。 ちなみに、今朝の体重は48.75㎏、体脂…