Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

50代女子ランナーが故障に負けずに、サロマンブルーを目指します。達成まで、あと完走2回。

2021-10-08から1日間の記事一覧

走る時に脚が上がらない!と感じている方必見の動画

昨夜の地震、怖かった~(>_<) あの時間、私は既に寝ていたのだけど、スマホの緊急地震速報に叩き起こされた。 で、すぐに揺れが始まった。 怖かったなぁ~。 思わず、だんなにしがみついた。 最近では、こんなことでもない限り、しがみつかない(^_^;) 我が家…