Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

50代女子ランナーが故障に負けずに、サロマンブルーを目指します。達成まで、あと完走2回。

2021-07-16から1日間の記事一覧

何故か増量中(-_-)

今月7日のブログで、「不思議なもので、16時間ダイエットをやめてから、徐々に体重・体脂肪率が落ちてきている」と書いた。 www.berry42195.xyz 確かに、50㎏を切ることも数日あったりして、このままの食生活・ランを続けて行けば、もう少し落とせるかなと思…