Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

2021-06-14から1日間の記事一覧

「16時間ダイエット」スタート!

今日はランオフ。 関東地方もついに梅雨入り。 これから、しばらくシャワーランの季節に突入。 気が重いですなぁ(-_-) さて、相変わらず右肩上がりが続いている、私の体重と体脂肪率。 ↓の記事を読んで、見かねた(?)ラン友さんが、とあるダイエット法を教…