Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2021-06-08から1日間の記事一覧

復活後の記録ラッシュだったジョグ

昨日は、前夜の寝不足が祟って、ランオフ。 その反動なのか、昨夜はぐっすりと眠ることが出来たので、今日は午前中走りに行って来た。 早速、結果どん。 平均ペース6分14秒は、故障から復活後の最速。 ガーミンさんによれば、1㎞、1マイル、5㎞の最速ペース…