Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2021-03-04から1日間の記事一覧

禁酒開始後の変化

名古屋ウィメンズマラソン対策で、禁酒を始めたのが一昨日。 www.berry42195.xyz 今日で禁酒生活3日目。 色々と目に見える変化があったので、報告したい。 夜トイレに行く回数が増加: お酒を飲んでいた時は、夜、一回だけトイレに起きることが多かった。 禁…