昨日は、ランオフ。 前日、90分ジョグで、トレーニングステータスがオーバーリーチになっただけでなく、VO2Maxが下がってしまったことで、ものすごく凹んでいた。 www.berry42195.xyz 名古屋ウィメンズマラソンまでの日数、そして、2週間ちょっと前の「持続…