昨日の「持続走30km」のダメージがかなりある。 今朝体重計に乗ってビックリしたのは、内臓脂肪レベルが1.0になっていたこと。 最近は、1.5か2.0をウロウロしていたのに、ストンと減った。 体重も、昨夜晩御飯をしっかり食べた後、デザートに桜餅まで食べた…