Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2021-01-10から1日間の記事一覧

持続走25km

今日のメニューは、「持続走25㎞」。 「またか・・・」という感じで、10月末から毎週末のようにしつこく続いてるこのメニュー。 これだけ続くと、緊張感なく、走れることも確か。 今日も、自宅発着豊洲ぐるり公園ぐるぐる。 想定ペースは、いつもと同じで、…