Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2020-08-25から1日間の記事一覧

朝ランと乳がん定期健診

今朝の体重は、昨日よりも200g増。 そして、体脂肪率は激増(>_<) 昨夜は、串カツ田中に行ってしまったのだから仕方がない。 www.berry42195.xyz 反省して、今日は控えめに食べようと思った。 少なくとも、朝の時点では・・・ 今朝は5時起床。 今日の本来のメ…