Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2020-08-24から1日間の記事一覧

ダイエット中なのに・・・

今朝の体重は、昨日より0.4㎏増。 前日が1.25㎏一気に減ったので、まぁ、こういうこともあるかと。。 体脂肪率は2日続けて減っているので、あまり気にしないでおく。 ダイエットは、まだ3日目。 まだまだ先は長い。 今日はランオフ。 トレーニングは、BCTフ…