昨日は、予定外のランオフ。 理由は、後日書こうと思う。 今日のメニューは、「90～120分ジョグ」。 昨日は走らなかったし、出来れば120分間フルに走りたいところ。 7時半前スタート。 隅田川テラスへ行こうと思ったが、平坦なところばかり走っても・・・と…