Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2020-07-30から1日間の記事一覧

200 m x 5~さらばポラール、ガーミンおかえり!

今日のメニューは、200m x 5(レスト4分)。 ポイント練習の位置づけ。 朝9時半過ぎに、走りに出掛けた。 うちを出て600mぐらい、橋の上を走っていた時にいきなり、ポーチの中のスマホから、緊急地震速報の警報音が! ビックリして、思わずフリーズ。 テレ…