Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2020-06-13から1日間の記事一覧

アンプロダクティブから脱せたものの・・・

私のトレーニングステータス。 6月6日から長らく続いたアンプロダクティブからようやく抜け出して、「ディトレーニング」になった。 ディトレーニングになったのは、今回が初めて。 説明を読むと、アンプロダクティブよりもさらに良くない状態に思えてしまう…