Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2020-04-22から1日間の記事一覧

HIIT3回目

今日のメニューは、HIIT。 1週間前、私の縄張り(笑)、豊洲ぐるり公園のジョギングコースで同じメニューを実施したのだけど、平日の午前中だと言うのに、何故かランナーがたくさんいて、ビックリ。 www.berry42195.xyz 人がたくさんいて、イマイチ集中力に欠…