今日は、「ファルトレク40分」の日。 来月もファルトレクを継続するのかと思っていたのだけど、今日コーチから送られてきた来月のメニューを確認したところ、来月はやらないことになっている。 しばらくやらないのであれば、 すべてのラップで設定ペースをク…

東京オリンピック・パラリンピックの1年程度の延期が決まった。 延期が決まって、正直、ホッとしている。 私が頂いたオリ・パラのボランティアとしての役割は、「アテンド」。 「海外要人が快適に日本で生活ができるよう、様々な場所で接遇を行う」仕事だ。 …