Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2020-02-26から1日間の記事一覧

ジムに行かずに、外ジョグ。

猛威を振るう新型コロナウイルス。 千葉のスポーツクラブで感染者が3人出たというニュースは、ジムに週4~5回行く私にとっては、衝撃だった。 www.yomiuri.co.jp 恐れていたことが起きてしまった感じ。 昨日ジムに行った時も、色んな人が「大丈夫かな?」と…

【新型コロナウィルス】デマメールに要注意!

知り合いから来たLINE。 最近この手のメッセージを受け取った方も多いのではないでしょうか? これは、根拠のないデマなので、注意しましょう! www.huffingtonpost.jp ただ、結びの「予防できる手段は速やかに実施しましょう」というのは、事実。 今日は、…