Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

2019-09-10から1日間の記事一覧

「そんなフォームじゃ速く走れないよ」

昨夜は、「90分ロングジョグ」を実施。 暑さを避けるために、夕方6時半過ぎにスタートした。 そろそろ大阪マラソンでのサブフォー達成に向けて、実践的なトレーニングを増やしていきたい。 そのために、ジョグのペースも上げて行きたいところ。 出来れば、キ…