Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2019-05-25から1日間の記事一覧

2時間LSD

地震、超怖かった! 地震発生時、私は家に一人きりだったのだけど、揺れが始まって、とっさにダイニングテーブルの下に隠れた。 意外に早く揺れが治まってホッとしている。 皆様の地域でも、被害がないことを願っております。 一昨日の10㎞ジョグで走り方を…