Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2019-05-23から1日間の記事一覧

予想外の二部練

昨日のお話。 リハビリを終えた後、ジムへ。 berry42195.hatenadiary.jp 一昨日、ジムのトレッドミルで60分続けて走れなかったので、ペースを落としてでもいいから、60分続けて走ろうと思っていた。 ストレッチしていたら、お世話になっているパーソナルトレ…