Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2019-05-22から1日間の記事一覧

全日本マラソンランキング今昔物語

色んなところで全日本マラソンランキングが話題になっているので、便乗(笑)。 昨年度は、11月の大阪マラソンで出した記録が対象となった。 148位というと「そんなもんか」と思ったりもするが、上位8%なので、実は、かなり良い記録のようだ。 この全日本マラ…

リハビリ開始!

お昼前に整形外科に行き、左肘のリハビリを受けて来た。 リハビリを受ける前の状態は、腕を真っ直ぐに伸ばすことが出来ず、垂直ぐらいまでしか曲げることが出来なかった。 しかし、一昨日の診察で先生からは、肘の骨折としては「平均的な可動域の狭まり方」…