今日は、午後から外ラン。 外ランは、何と、名古屋ウィメンズマラソン以来なので、2週間ぶり。 走りに行ったのは、隅田川テラス。 長袖Tシャツの上に薄手のウィンドブレーカーを着てスタート。 でも、1㎞も走らないうちに暑くなってしまい、ウィンドブレーカ…