Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2019-01-26から1日間の記事一覧

吉と出るか、凶と出るか?

岩本式10週間トレーニング、第5週目の土曜日のメニューは、「25km峠走」。 しかし、私が今日やったのは、ジムのトレッドミルで10㎞ジョグ。 そもそも峠に行くのが億劫だったし、昨日の夜天気予報で見た限りでは、今日は風がとても強そうだったし。 なので、…