Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2019-01-11から1日間の記事一覧

約15kmビルドアップその3【追試】

昨日のトレーニングのお話。 一昨日、予定通りビルドアップを実施したものの、強風のためDNF。 berry42195.hatenadiary.jp もともと昨日はランオフの予定だったが、ビルドアップの【追試】を行うことに。 だって、3回やって、最後までビルドアップで走れたの…