Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

2018-12-20から1日間の記事一覧

突然の発熱

昨夜のこと。 ジムで、BODYPUMPのレッスンに出ていたのだけど、いつもの負荷でやっているのにもかかわらず、恐ろしくキツく感じた。 前日、久々に10㎞外を走ったから、疲れているのか? berry42195.hatenadiary.jp レッスン中、POLARで心拍数を確認すると、…