Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2018-11-27から1日間の記事一覧

【振り返り】大阪マラソン2018(レース編)

レースを、手元の時計(POLAR M480)のデータとともに振り返ってみたいと思う。 スタート~5㎞(30'30" 6'06"/km) スタートロスは3分11秒。 大阪マラソンの市民アスリート枠資格のタイムはグロスなので、もちろん狙うのはグロスでのサブフォーだ。 この3分1…

【振り返り】大阪マラソン2018(スタート前編)

2年間故障に苦しんだ後、2ヵ月ちょっとだけど、しっかり練習を積んで臨んだ今年の大阪マラソン。 目標は、 サブフォーを達成し、大阪マラソンの市民アスリート枠の権利を維持すること 2年前の大阪マラソンの記録、3時間53分40秒を超えること のふたつ。 自分…