Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

2018-09-24から1日間の記事一覧

【岩本式】ペース走90分

昨日は、岩本さんの10週間練習メニューの第1週目のポイント練習その2、「ペース走90分」(キロ6'00")を行った。 berry42195.hatenadiary.jp このペース走、本では土曜日に実施すべきものとされているが、土曜日はポケモンGOのコミュニティデイとジムを優先…