週末の練習を振り返ろうと思う。 土曜日は、夕方からジムへ。 トレッドミルで10㎞、65分。 その後、スタジオレッスン、“BODYATTACK”に久々に参加した。 ちなみに、“BODYATTACK”とはジャンプやハイキック満載のハイインパクトエアロビクスのプログラム。 www.…