Step by Step ~ アラフィフ女子のマラソン挑戦記

二度の恥骨疲労骨折を経験したアラフィフ女子ランナーがサブフォー達成!焦らず、マイペースで、自己ベストを目指します。

2018-08-01から1日間の記事一覧

スピード養成期もへったくれもないのだが・・・

故障から復活してから、MY ASICSで作ったメニューに沿って、トレーニングをしています。 MY ASICSは、年齢、性別、直近のマラソンのタイムを打ち込むだけで、目標レースの予想タイム、そして、それを達成するためのトレーニングメニューを、自動的にかつ無料…

やる気満々になっているので

新たにブログを立ち上げようと思います! 初めましての方も、そうでない方も、ご訪問ありがとうございます。 実は、少し前まで、はてなブログで別のランネタ中心のブログをやってました。 しかし、故障続きで走れない日々が続き、モチベーションが大幅にダウ…