今朝も、大谷翔平選手見たさに早起きして、ジョグ。 結果どん。 何の変哲もないジョグのように見えるが、途中、「え？」という出来事があった。 今朝もいつものように、豊洲ぐるり公園へ。 早い時間だと、涼しくて、走っていて気持ちがいい。 ジョギングコー…

今日は、大谷翔平選手が参戦した、9時過ぎからのホームラン・ダービーの中継を見るために、早起き！ いつも平日は7時15分に起きる私が、ショーヘイ・オータニ見たさに5時半に起きた。 来週から本格的に始動するオリンピックのボランティアも、シフトのある日…

早いもので、東京オリンピック開幕まであと11日となった。 地元開催の大会にボランティアとして関わりたいと思ったのが、2018年のこと。 そして、役割が第一希望だった要人の接遇に決まったのが、2020年3月。 www.berry42195.xyz 以降、コロナ禍で一気にやる…

今日は、何としても20㎞走ろうと思った。 気合いを入れるために、ウェアもサロマの完走Tシャツ（有料のもの）をセレクト。 2015年のもの。 その時のタイムが、私の100㎞ベスト。 タイムまで入ったTシャツを着て走るからには、100㎞フィニッシャーとして、し…

今朝も走った。 ランのお品書きどん。 豊洲ぐるり公園まで2㎞ジョグ。 自宅からぐるり公園まで豊洲大橋経由の最短距離で2㎞なのだけど、選手村付近の交通規制のため、迂回する必要があり、3㎞ちょっと走らなければならない。 今朝は、最初の1㎞ちょっとはポ…

昨夜の五者協議の結果、オリンピックは、首都圏の会場全てが無観客開催となった。 私は今のところ、要人接遇の役割でボランティアをすることになっているが、この決定が自分の活動予定にどのような影響を及ぼすのか？ ボランティアのユニフォーム着用の初活…

昨日の感染者急増を受けて、東京に4度目の緊急事態宣言が出されることになった。 今月23日のオリンピックの開会式直前の決定。 開会式・閉会式、そして、一部もしくは全ての競技の無観客開催の公算が高まっている。 競技ボランティアとして活動予定の私は、…

昨日に引き続き、「1年前のメニューをやってみよう！」シリーズ。 昨年のメニューは、「40～60分のジョグ」。 昨年は、雨の中、メニューよりも長め、1時間12分で11.5㎞走ったようだ。 www.berry42195.xyz 今日も、同じメニューで行ってみよう！ ・・・と思っ…

なかなか復活の兆しが見えて来ない。 一体何をやったら、良いのだろう？ 何か復活のきっかけが掴めるかもしれないと思い、昨年の今頃のトレーニング内容を見直してみた。 1年前は、ランドリルとファルトレク20分（遅い1分、速い1分を10セット）をやっていた…

昨日から引き続き、走るのが億劫。。 外は、小雨模様だし。 でも、何をやらせても三日坊主の私が、17年7ヶ月も続けて来られたランニングをやめてしまうのはもったいない。 とにかく続けよう。 どんなにパフォーマンスが下がっても、続けよう。 いや、そんな…

昨日のお話。 昨日はポケモンGOのコミュニティデイで、ポカプを大量狩り！ 色違いもゲット！ 色違いのポカプは、金色で、おめでたい感じ。 昨日は、だんなと、晩ご飯を近所のイタリアンのお店で食べる予定にしていて、17時半に予約を入れていた。 あ～～～、…

6月20日、アシックスの低酸素ジム、"ASICS Sports Complex TOKYO BAY”（以下、“ASICS TOKYO BAY”）で無料体験をさせてもらった。 sports-complex.asics.com 通常は体験料4,950円かかるところ、この日はキャンペーン中で、無料。 しかも、キャンペーン中に付…

6月14日にスタートさせた「16時間ダイエット」。 www.berry42195.xyz ダイエットを開始してから今日で17日。 少しは効果があったのか？ 結果どん。 う～～ん、とっても微妙。。 6月14日と今日との比較では、体重は0.7㎏減、体脂肪率は1.3％ポイント減。 いず…

昨夜は、NHKの「プロフェッショナル」を見た。 www.nhk.jp 驚いたのは、大迫選手が、私が故障前までやっていたのと同じランドリルをやっていたこと。 具体的には、ランジウォーク、ポップコーンスキップ、そして、Aスキップ。 大迫さんもやっているんだった…

今朝起きたら、左上腕が痛かった。 筋肉痛みたいな感じ？ まんまワクチンの副反応が出た感じだ。 とてもではないが走れる感じではなかったので、今日はランオフにした。 午後、東京オリンピック・パラリンピックのフィールドキャスト（大会ボランティア）の…