今朝、チャーリーさんのブログで知った、サロマの中止。 besmart-chari.hatenablog.com www.hokkaido-np.co.jp 正直に言えば、いくら好きな大会とは言え、今開催されたらどうしよう？と思っていた。 今開催されたら、ランナーだけでなく、大会関係者、ボラン…

今日は、午前中、HIITをやった。 股関節の調子が良くなかったので、2週間ぶり。 www.berry42195.xyz 今日は、30秒全力走を最低5本やるつもりだった。 セット間は、4分間のウォークもしくはジョグで繋ぐ。 実施場所は、私の「縄張り」(笑)の豊洲ぐるり公園。 …

今週末は、チャレンジ富士五湖に参加するため、河口湖近くのホテルに宿泊予定だった。 いかなる理由でも宿泊の2ヶ月前からキャンセル料100％かかることを同意した上で予約したホテルだったので、富士五湖の中止が発表された当初は、レースがなくても、予定通…

今日は、ランオフ。 昨日、久々にキロ5分半ペースで14kmちょっと走ってみたけど、股関節は大丈夫。 3月下旬から4月上旬にかけて、ひょっとしたらまた恥骨が折れたかも。。と暗澹たる気持ちでいたけれども、杞憂だったみたい。 数日間休養を取っただけで、回…

先月22日に、一度にフルの距離を走ろうと思ったのに、途中でやめてしまった名古屋ウィメンズオンラインマラソン。 www.berry42195.xyz 結局あれ以来、オンラインマラソンという宿題を抱えたままだった。 サロマが開催されるのであれば、ウルトラの練習として…

今日は、フォーム改善のためのドリルの日。 具体的には、ランジウォーク、スキップ、狭い間隔の爪先接地、広い間隔の爪先接地ランニング。 外出自粛要請が出てるから、人出が少ないだろうと踏んで、お昼過ぎに隅田川テラスへ。 しかし！ 予想に反して、隅田…

今日はランオフ。 運動は、夕方、BCTフルセットやっただけ。 BCTやって、汗だくになったので、そのままお風呂に直行。 お風呂から出た後は、パジャマ。 外出を自粛しているので、何ら問題なし(＾◇＾) テレワークのだんなに少しは気を遣え！という声が聞こえ…

色んな方が書いておられるけれども、今日、10月25日開催予定だった水戸黄門マラソンの中止が発表された。 4月中旬のエントリー前の中止発表。 混乱を避けたのだろう。 大会半年前の中止発表に、新型コロナウイルスの影響の甚大さを改めて思い知らされた。 昨…

緊急事態宣言が発令後第一日目の今日。 今日からテレワークになったとか、生活が大きく変わった方もおられると思う。 しかし、私のように2月下旬から引きこもり生活を送ってる者にとっては、全く変わりない1日だった。 昨夜の安倍首相の記者会見で、「今まで…

明日の正午から、大阪マラソンの市民アスリート枠のエントリーが開始されるので、念のため、公式HPに行ってみたら… エントリー開始が、いきなり延期されてた(*_*; 今日発令された、緊急事態宣言を受けての措置と思われる。 新しいエントリー開始日は、5月上…

今日は、ランオフ。 股関節の調子はそれほど悪くはないけれども、2日連続走ったので、休みを入れた。 秋冬のレースを走れるように、今は無理は決して無理はしないでおきたい。 今夕、安倍総理が緊急事態宣言を出すことになっている。 そもそも緊急事態宣言が…

昨年の大阪マラソンEXPOで買った5本指ソックス。 知らないブランドのものを買ってみたのだけど、履き心地が素晴らしくて、超気に入っている。 買ってからかれこれ4ヶ月以上経つのに（もちろん、その間ヘビロテで使っている）、未だにピンとかかとが立つ丈夫…

先月25日にファルトレクをやってから、どうも股関節の調子が良くない。 その後も25㎞持続走、FIITとポイント練習をこなしてきたが、故障に繋がるのが恐ろしく、先週の木曜日から3日連続でランオフにした。 過去に二度恥骨疲労骨折を経験しているので、またや…

以前、サッキーさんのブログで見て、気になったZOZOMAT。 yamo0906.hatenablog.com サッキーさん、勝手にリンク貼ってしまって、ごめんなさい！ すぐにZOZOMATを注文。 だいぶ前に届いていたのだけど、なかなか時間が取れずに、ずっと計測していなかった。 …

今日のメニューは、「ロングジョグ15㎞」。 いいお天気だったし、気持ちよく走れそうだ～♪と思っていたのに。。 外に出たら、 とんでもない風(>_<) めげずに走り始めたけど、500mでギブアップ。 すごすごと、引き返して来た。 何も運動しないのも何なので、…