Step by Step ~ 2025年サロマンブルー達成へ

走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの回復途上で走れません。めげずに、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。

【名古屋ウィメンズマラソン】エリートの部は開催?

昨日の夕方、気がついたニュース。 昨日(←ここがポイント)、参加案内を発送したということは、少なくともエリートの部は開催されるということなのかもしれない。 東京マラソン同様、東京オリンピック代表の最終選考レースなので、開催を決めたのだろうか?…

乳がん手術13年目検診、そして、「何か」を待ってた1日。

乳がんの手術を受けてから、早くも13年超が経過。 今日は、アニバーサリー検診を受けるため、クリニックへ行って来た。 画像(マンモグラフィとエコー)と触診は異常なし。 そして、今回も、一昨年の検診で60歳の女性に近いと言われた骨密度の測定があった。…

変化走30㎞

今日の昼間飛び込んできた、大きなニュース。 headlines.yahoo.co.jp 新型コロナウィルスの市中感染の拡大が懸念される中、東京オリンピックまでに収束を図りたい東京都としては、賢明な判断だったと思う。 しかし・・・ 東京マラソンに向けて一生懸命トレー…

今年のバレンタインデーはCentho(セントー)のチョコレート

昨日は、バレンタインデー。 今年もだんなに本命チョコをあげました。 今年、私が選んだのは、Centho(セントー)という、ベルギーのチョコレート。 今日は、Centhoについて書いてみようと思います。 Centhoのチョコレートとは どんなチョコレートを買ったの…

勝負シューズゲット!

昨日ちらっと書いたけど、一昨日名古屋ウィメンズに向けて勝負シューズを購入した。 www.berry42195.xyz 結局買ったのは・・・ さよなら、昔の相棒たち 早速履いてみた! 結局買ったのは・・・ ちょっと迷ったけど、結局、ターサージール6に決めた。 かれこ…

名古屋ウィメンズマラソン参加のご案内

皆さん、ブログに書かれてますが、昨日、うちにも来ました。 「名古屋ウィメンズマラソン参加のご案内」が。 気になるスタートブロックは・・・ 今年は「C」。 ちなみに、去年は「B」だった。 www.berry42195.xyz 予想フィニッシュタイム、去年と同じで申請…

メニューの変更

昼間、野暮用で銀座へ。 例年通り、大通り沿いには、東京マラソンの旗が。 銀座四丁目交差点、三越前で撮影。 もう少ししたら、向かいの銀座和光のショーウィンドウも東京マラソン仕様に変わるんだろうな。 東京マラソンまであと3週間。 今年は参加が叶わな…

今日はランオフでデート

今日は、ランオフだったので、だんなとお出掛けしてきた。 昨年3月に横須賀に出掛けた際、たまたま入った、横須賀ビールさん。 www.berry42195.xyz あれ以来、すっかりお店のファンになって、FACEBOOKの公式ページをフォローさせて頂いているのだけど、つい…

変化走30㎞失敗

今日の午後、「変化走」を実施。 「変化走」をやるのは、今日が初めて。 設定は、1㎞をキロ5分半で走り、その後、2㎞キロ5分。 これを10セット繰り返す。 つまり、トータル30㎞。 イメージ的には、「ファルトレク」のロングバージョンと言ったところ? そう…

下肢静脈瘤術後経過観察、そして、サロマのエントリー案内来る!

昨年8月20日に下肢静脈瘤のレーザー手術を受けてから、半年近くが経過。 www.berry42195.xyz 今日は、経過観察のための診察があった。 血管外科を訪れたのは、3ヶ月ぶり。 www.berry42195.xyz 術後1ヶ月間ぐらい、手術を受けた左ふくらはぎ内側の広範囲にわ…

ファルトレク60分~撮影クルーに止められた!

前の記事から、ちょっと間が空いてしまった。 別府には、マラソンの翌日まで滞在。 その後、福岡天神に一泊して、火曜日の夜、東京に帰って来た。 だんなが別大で本人なりにいい結果を残せたので、私もそれに続きたい! ということで、昨日は、ポイント練習…

別大応援

昨日は、別大の応援。 寒過ぎず、風もなく、絶好のコンディションだった。 2016年9月、ハーフマラソン中に脳梗塞を発症してからも、毎年別大に参加を続けてきただんな。 今回は、一念発起し、岩本式で鍛えてきた成果を、レース本番で発揮してくれた。 35kmま…

別府まで来て、やってもうた。。

朝早いフライトで別府入り。 今年、別大に9回目の参加となるだんなの応援のため、はるばるここまでやって来た。 空港のターンテーブルには、相変わらずお寿司が回ってた(笑) 飛行機の中で、やはり別大に参加される、ラン仲間のSさんにバッタリ。 偶然にも、…

月間300㎞達成、そして、今年も別府へ

2020年1月の走行距離。 もうすぐなくなるとわかっていても、ついつい使っちゃうのよね、ジョグノート。。 やはり、300超えると、やった感がある。 ま、自己満に過ぎないのだけどね(^^; 実は、昨日の「持続走30㎞」は、もともと3月2日に予定されていたメニュ…

持続走30km

今日の午後、「持続走30km」を実施。 と、その前に・・・ サイゼリアで大盛アラビアータを頂いて、カーボチャージ。 +100円で、パスタ1.5倍はかなりお得。 大盛パスタ、スープ、ミニサラダがついて、600円也。 安い~! 持続走は、マイコースの豊洲ぐるり公…